酥脆綜合麵包塔——不務正業男子Ayo的家常食譜
如果把這個時代的「雜食」樣貌,搬到餐桌上會是怎麼樣的情景?大概就是放上不同餡料的酥脆麵包塔吧!
生活在一個科技爆炸性成長的「雜食世代」裡,資訊無遠弗屆,從電視節目到YouTube、廣播到Podcast、DVD租片到線上串流⋯⋯等,內容不再有限,我們按個人的喜好,隨選所愛的來服用。如果把這個時代的「雜食」樣貌,搬到餐桌上會是怎麼樣的情景?大概就是放上不同餡料的酥脆麵包塔!
我很喜歡這樣享用食物的方式,把三至五種料理擺在桌上,再加上幾種不同種類又烤得酥脆的切片麵包,所有人夾取喜歡的餡料,鋪在麵包上,一口完食,連吃好幾個,也不會像吃了一份正式的主餐那麼有負擔。
「台式蝦鬆」、「蒜味墨魚沙拉」以及「辣味香腸薯片」這三種口味,味道有中有西,酸甜鹹辣一應俱全,是我喜歡拿來搭配酥脆麵包片的菜色。這些餡料這都只是給大家做個參考,正在讀這段文字的你,做自己拿手的料理來配,依照自己的喜好,最重要。
酥脆綜合麵包塔|4-6人份
「台式蝦鬆」食材 |
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白蝦 | 12支|切小丁 |
洋蔥 | 100g|切小丁 |
荸薺 | 70g|切小丁 |
嫩薑 | 15g|切末 |
大蒜 | 15g|切末 |
青蔥 | 15g|切花 |
蛋白 | 20g |
太白粉 | 5g |
白胡椒粉 | 1小撮 |
紹興酒 | 15g |
鹽 | 適量 |
芥花油 | 1大匙 |
香油 | 少許 |
生菜 | 適量 |
作法
- 將白蝦丁,與太白粉、蛋白、白胡椒粉、紹興酒混合均勻醃製10分鐘。
- 中火加熱一支炒鍋,放入油,油熱後放入白蝦丁炒至7分熟取出。
- 接著中火繼續加熱同一支炒鍋,放入洋蔥丁炒至透明狀後,放入蒜末、薑末、荸薺丁一起拌炒均勻,炒出香氣後,放入蝦丁拌炒均勻。
- 白蝦丁炒熟了之後,放入蔥花拌炒均勻,關火,淋上少許香油拌炒一下即成蝦鬆。
「蒜味墨魚沙拉」食材 |
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花枝 | 150g|切小丁 |
玉米粒 | 100g |
櫛瓜 | 50g|切小丁 |
帶皮大蒜 | 30g|
以160度烤箱烤25min |
日式美乃滋 | 50g |
檸檬汁 | 10g |
蜂蜜 | 5g |
黑胡椒 | 1小撮 |
煙燻紅椒粉 | 1小撮 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 1大匙 |
作法
- 中火加熱一支平底鍋,放入橄欖油,油熱後放入花枝丁。花枝稍微煎上色之後,放入玉米粒一起拌炒。
- 花枝丁、玉米粒炒熟上色之後,關火,放入紅椒粉略為拌勻,起鍋放涼備用。
- 準備一個深碗,放入大蒜並搗成泥,接著放入日式美乃滋、檸檬汁、蜂蜜、黑胡椒拌勻後,放入花枝丁、玉米粒、櫛瓜丁拌均勻即成蒜味墨魚沙拉。
「辣味香腸薯片」食材 |
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西班牙辣味香腸片 | 8片|切對半 |
小馬鈴薯 | 2顆|切 0.5cm 厚片 |
蒜綠 | 1支|切末 |
橄欖油 | 1大匙 |
檸檬汁 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
作法
- 中火加熱一支平底鍋,放入橄欖油,油熱後放入馬鈴薯片,煎到兩面上色後起鍋,並灑上少許胡椒粉備用。
麵包盛盤 |
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綜合麵包
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鄉村麵包|適量
長棍麵包|適量 蜂蜜土耳其麵包|適量 |
作法
- 麵包切成1公分厚片,塗上少許橄欖油,放入預熱160度的烤箱中烘烤10分鐘至酥脆。
- 結合上述作法,所有材料準備好了之後,選擇喜歡的麵包,鋪上想要的餡料。
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本文轉載自《VERSE》002
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不務正業男子Ayo
從小向外婆和母親學習做菜,耳濡目染間養成扎實的料理底蘊。近年積極拓展各種料理相關的合作與活動,包括食譜設計、料理示範、市集活動等。2019年發行個人第一本食譜書《台味便當》。