食慾之秋到大稻埕走走，敏感性牙齒也能盡享美味的解方

時序入秋，天氣不再懊熱，也是食慾開始高漲的時候。走在大稻埕的舊街區之中，探尋美食佳餚的蹤跡。過去常因為自身敏感性牙痛，一掃大快朵頤的興致，如今能夠放情於口腹之慾，面對琳瑯滿目各式「冰、熱、酸、甜」都可來者不拒，一切歸功於理解了敏感性牙齒的保養之道。

在大稻埕探尋美食佳餚，別因為敏感性牙痛而一掃大快朵頤的興致。

在日本有個說法稱「食慾之秋」，為了儲存能量和保持體力，萬物會在進入嚴冬以前逐漸成熟，各式食材變得豐厚且肥美，而人類的胃口也跟著大增，先前因炎熱夏天而造成的食欲不振，也在涼爽的秋季到來獲得解放。

大稻埕老街區充滿許多令人嚮往的小吃。

談到豐盛的食材就會聯想到迪化街貫穿的大稻埕，古色古香的紅磚老屋、香味四溢的傳統美食，即使一個人散步沒有目的地，走在這條老街上，仍充斥著許多指引，彷彿小吃們都在呼喚著：「進來坐坐，吃點再走！」

舒緩敏感性牙痛，不再讓味蕾感到寂寞

日本也有個說法叫「口寂」（しい／kuchisabishii），意指嘴巴感到寂寞了，不餓但就想吃點什麼，尤其時序入秋後更容易感到寂寞，不是指心靈，更多是嘴特別饞，渴望要嘗些甜點、冰品滿足憋屈已久的味蕾，無奈因為受敏感性牙痛之苦，被迫避開許多食物類型，還好經過一段時間的牙齒保養，終於能夠一償宿願、大快朵頤。

別讓敏感性牙齒成為享受香甜可口冰品的阻礙。

閃避敏感牙痛放棄吃冰的滋味，實屬人生一大遺憾

第一站來到迪化街知名的「夏樹甜品」，主打綿幼細滑的杏仁雪花冰，不少人對杏仁味感到刺鼻、生厭，然而夏樹甜品的雪花冰佐以煉乳滋味，化入口中猶如核桃奶香，口感輕盈柔順。

然而先前碰上敏感牙問題，即便是炎熱的夏天也遲遲不敢吃冰，深怕一入口，敏感性牙齒尖銳疼痛來襲，對涼飲冷食是望之卻步，然而這只是一種逃避敏感牙問題的迷思，並不是正確的處理方式，唯有積極面對才不至於走上一輩子都要閃躲冰品的道路。

酸甜食物本身的風味並非敏感性牙齒的禍源。

曾經避之惟恐的梅仔湯，錯怪酸甜食物惹的禍

第二站來到人氣店鋪「迪茶」，不久前他們將臺灣古早味的草仔粿、紅龜粿統統搖身一變為創新的手搖飲，引起了網路上不小的迴響，而招牌飲品的梅仔湯，以百分之百梅子汁加入桂花、洛神花、仙楂、烏梅、陳皮、甘草、話梅等多種天然食材，經由獨家比例調配而成，酸甜滋味，止渴解熱。

有敏感牙的人對酸甜的食物是又愛又恨，總以為是因為食物太酸才導致出現短暫又尖銳的疼痛，但其實食物本身沒有錯，錯的是我們平時面對敏感牙的態度。要先了解敏感牙的成因是因為牙齒外部保護層琺瑯質逐漸磨損，才讓食物刺激牙齒神經。

冷熱交替的美食體驗是有敏感性牙痛民眾的大忌。

以為敏感牙沒事了，一遇冷盤熱湯才知是誤會一場

第三站來到大稻埕聖慈宮，在這美食聖地幾乎沒有地雷，整排小吃都超過半百歷史，每一家都是一時之選，點了阿可的海鮮涼拌以及隔壁攤阿蘭的蝦仁蛋包湯，單純的好滋味吃得出料理人的用心以及食材的鮮度。

曾經以為敏感牙在沒有理會下自然好轉了，興高采烈、盡情地點了一桌的冷盤與熱湯，沒想到一碰到牙齒，熟悉的不適感才明白是誤會一場。冷熱交替一直是刺激敏感性牙痛大忌，偶爾不痛總令人誤以為敏感牙痛個一兩次後就會好轉，其實不然。日常生活中的飲食、不良的潔牙方式，反而有可能會造成琺瑯質受損和牙齦退縮，讓小問題成為大問題（*註1）。

敏感牙的問題必須正視並採取抗敏行動，才能盡情享受酸甜冰熱美味。

維持照顧敏感牙習慣，才能盡享酸甜冰熱美味

過去因為敏感性牙齒不適而無法享受的佳餚小吃，可先諮詢牙醫師的專業建議後，也可嘗試使用牙醫第一專業推薦（*註2）的「舒酸定抗敏牙膏」，提供每天24小時長效抗敏保護（*註3），每日使用可以幫助舒緩敏感性牙痛，隨心所欲盡享美食沒問題。

入秋後，不到幾個月就將步向一年的尾聲，敏感牙問題可不能繼續拖過一年又一年，又敏感牙為長期存在的問題，沒感覺不代表沒問題，需要正視其問題並採取抗敏行動！No .1牙醫推薦抗敏牙膏品牌^舒酸定在官方IG推出一款超有趣的「敏感大挑戰」濾鏡，只要透過5秒的小遊戲即可檢測自己是否可能有敏感性牙齒，並提醒抗敏就要「正面出擊」。除了參加濾鏡測試外，不要忘了抗敏行動是需要持續使用舒酸定抗敏牙膏，就不怕敏感牙突如襲來！

*註1：係指越來越嚴重的敏感性牙齒問題
*註2：根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告
*註3：每日使用兩次並配合正確刷牙習慣

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*註4：根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告
*註5：每日使用兩次並配合正確刷牙習慣