2025/03/03

在花蓮「丘丘．森旅」展開身心靈旅程——連結台東在地「自然醒慢活祭」找回平衡的自己

後疫情時代，為了尋找身心靈的平衡而踏上旅程已是眾多人們的選擇之一。在台灣東部，有首家結合靜心及度假的花蓮旅宿品牌「丘丘．森旅 CHU Resort」以及台東在地的身心靈活動品牌「自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival」，提供忙碌的人們最佳的放鬆療癒體驗。有機會不妨來到山海環繞的東部，感受大自然源源不絕的療癒能量。

位在花蓮縣鳳林鎮的丘丘．森旅 CHU Resort，是台灣第一家結合淨化靜心旅程（Retreat）以及度假中心（Resort）的旅宿品牌。地理位置位於中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原，像是在兩座山丘之間，品牌名稱「丘丘」因而得名。緊鄰林榮新光火車站的絕佳位置加上山谷、草原、步道、溫泉等天然環境，在這裡非常適合在放鬆度假的同時，透過參加散步冥想、晨間瑜珈、體驗工作坊等靜心旅程，達到自我的身心平衡的狀態。

除了單純的住宿方案，當然也有靜心旅程的專案「心流・靜旅 FLOW Rereat」，提供三到五天的全包式旅程，涵蓋冥想、瑜珈、自然療癒與正念覺察的完整體驗。去（2023）年底更首次與初心苑創辦人田定豐共同推出「覺醒花蓮．心流療癒節 New Year Awakening Flow Healing Festival」，三天兩夜超過30堂身心靈療癒課程，包含初心頌缽脈輪全息療癒、蘇菲旋轉、銅鑼浴、阿育吠陀能量穴道按摩等平時少見的療癒課程。

秉持著「身心平衡Balance your flow」的核心理念，丘丘．森旅期許未來不僅是度假享樂、靜心療癒的中心，也希望能成為推廣身心靈產業的平台與激盪彼此靈感的療癒基地。

自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival

由台東縣政府首創的身心靈活動品牌「自然醒慢活祭」，以台東自然環境的優勢，在大山大的的擁抱中，結合在地文化及慢活的生活氛圍，串聯全國及台東本地身心靈領域師資、地方社區、藝術文化以及在地旅宿與工作室，共同推出身心靈療癒活動，繪製一張專屬臺東的療癒地圖。

2021年創辦至今，已舉辦近百場活動，踏尋台東的土地，像是鹿野、永安、池上、富山、都蘭、金樽、達魯瑪克、知本等地，在山林、海濱、溪流、溫泉等富有自然能量的場域中，沉浸式地體驗SUP瑜珈、頌缽冥想、手作精油芳療、銅鑼浴、DJ即興舞蹈、繪畫、手碟音療等身心靈課程活動，讓參與者展開屬於身體與心靈的覺醒之旅。

2023年更深入地方社區展開身心靈產業培力計畫，開辦音療工作坊，也與在地團隊及社區共同設計策劃深度療癒遊程，並針對樂齡、新住民、社福工作者等不同族群規劃專屬體驗場，打造最全面的身心靈慢活指南。