2022/07/01

療癒靈魂的方法

作家李屏瑤：寫作是按下暫停鍵，誠實面對自己

寫作的目的是什麼？李屏瑤開了一堂給「成人」的寫作課，將成人定義為「持續成長的人」，將寫作化為認識自己、整理內心的方式。讓你我在快速的資訊流中，按下暫停，留點時間面對自己。

擅寫的李屏瑤擁有作家、創作者、寫作老師的多重身分。

寫作的目的是什麼？如何定義成人？李屏瑤身為作家、創作者、寫作老師，她開了一堂給「成人」的寫作課，將成人定義為「持續成長的人」，將寫作化為認識自己、整理內心的方式。讓你我在快速的資訊流中，按下暫停，留點時間面對自己。

李屏瑤作為寫作老師，至今已累積了七、八年的經歷，從小型工作坊到大型寫作營，從學生到退休人士都是她指導過的學生。教學累積的經驗，也讓李屏瑤萌生開設一堂完整寫作課的想法，以自己身為作家、劇本創作者、採訪者和田野調查等多元寫作者的身份為出發點，開一堂給「成人」的寫作課。

寫作是為了和自己與別人溝通

如何定義「成人」？李屏瑤所提出的概念不同於過往以年齡來劃分，而是重新詮釋為「持續成長的人」，因此適合的學員不論年紀，而是要能比昨天的自己，再認識自己和進步一點，「只要想要藉由寫作有一些對自我的認知、對世界的感知，只要想持續成長，就是成人。」

李屏瑤舉例，過去曾有一位年長者分享，參加寫作課的原因，其實是為了溝通，因為用通訊軟體傳訊息給女兒，女兒卻看不懂。這種對於寫作的需求，正是人在面對溝通困難時尋求方法的過程，也是持續成長的具體展現。

李屏瑤擔任寫作老師已有七、八年的經驗。

這也點出寫作的多元目的，不只是為了寫一篇他人會按讚的、能夠得獎的文章，而是為了了解自己、為了和他人溝通。而溝通的第一步，便是透過寫作好好整頓內心、把一件事情想清楚，接著才是和他人的溝通，「藉由寫作去整理你的感覺，像是整理內心的房間。」

想像書寫者就像收納整理的新手置身於自己的房間中，當房間充滿雜物，或物品的擺放毫無章法，即使有想找的東西、想說的話，也無法馬上在滿屋子的物品中找到當下想要的那個物件。因此透過課程，就像是施以怦然心動的整理魔法，捨棄不想要的物品，保留自己有感的內容。

寫作是按下暫停鍵　

寫作作為整理內心的其中一種方法，也像是為匆忙奔波的生活按下暫停鍵，「書寫的時候，你必須先停下來觀察自己的覺得如何，如果你沒有感覺，其實什麼東西都寫不出來。」李屏瑤解釋。

以日常生活來說，當一個人在社群媒體上看到一篇貼文深有所感，可以選擇在第一時間按下分享，轉貼時可能會在自己的貼文上複製一段特別有感的內容，也可能是針對文章做出短短的心得回應。這樣的分享方式，看似方便的找到一段文字代言自己的想法，但是實際上則會讓人失去好好思考自身想法的機會。

李屏瑤認為，寫作是整理內心的方法。

「因為你的意見不可能百分之百跟他一樣，一定有一些細微的、複雜的，像是每一杯拿鐵的漸層，一定會有一個自己的顏色。」李屏瑤認為，在社群時代一切都變得太快了，過量、與自己距離遙遠的資訊淹沒每個人的注意力，甚至是在還分不清楚哪些是自己真正需要關注的事情時，就被迫選邊站，被迫給出是非對錯的判斷。就連按讚的按鈕都被化約為七種情緒：讚、大心、加油、哈、哇、嗚、怒⋯⋯人類的情緒也在這個過程被迅速歸類，「但是情緒是很複雜的，你為什麼不能又喜又悲？」

在這樣的資訊流當中想要站穩腳步，就像在海上遇見沿岸流一樣，不要和它硬碰硬，而是先停下來，往兩邊的方向游，最後慢慢找到回岸邊的方向。寫作能讓自己在大浪中有一個停下來的空擋，先停下挑選七種情緒按鈕的動作、先打住單純分享的衝動，思考自己要寫什麼，也才有機會思考自己的觀點是什麼。