台北人的後花園：文山區四條絕美療癒步道，從景美溪畔到木柵群山

舊稱「拳山」的文山區，因地形外觀猶如拳頭而得名，一半以上的地形為丘陵山地。若從外地前來，除了經由西側羅斯福路景美進入，其他路線皆需穿越隧道，隨後進入與市區截然不同的自然環境，淺山溪畔環抱，使文山擁有獨特的溫度與氣息。本篇將分別從登山、親水、自行車等不同角度，感受「路」的各種型態，並踩點文山區的多樣自然面貌。

1. 木柵仙跡岩步道

位在文山區西側，又被稱作「溪子口山」的仙跡岩，是一座海拔142.6公尺的小山。傳說八仙之一的神祇呂洞賓，在前往指南山的路程中，在此處留下足跡，因而得名「仙跡岩」，山頂也設有一座奉祀其的「仙岩廟」，寬闊的天台，能觀賞整片台北南面的山頭、街景、艷陽與落日。

山腳是熱鬧的景美聚落，周圍也有許多住宅區，因此通往山頂的路線並不少，有多達14個步道口，景美夜市、世新大學、懷恩隧道旁、萬芳海巡署，與木柵溝子口，無論路邊或巷弄，都能輕鬆找到通往這座山頭的小徑，適合當地鄰居閒暇時來此健行。步道口的前段，幾乎都是較陡的階梯、斜坡，但經過10多分鐘左右的上坡暖身，這些小徑也將相互連接，抵達平緩的步道與平台，並偶有設置運動設施。

「溝子口支線」的「光輝路登山口」，位於木柵路一段，光輝路正對面。步道口即有扶疏的樹木枝葉環繞，旁邊則是擁有悠久歷史的永建國小。地勢一路向上，卻全程陰涼舒爽。沿途的說明牌，為步伐增添趣味，除了介紹植物之外，還有許多關於植物生態的小知識。

榕樹、山櫻花、馬茶花⋯⋯，仙跡岩雖然不大，但也是北台灣山林的生態縮影，這裡可以看到許多榕樹茂密的氣生根，及其相伴的壯碩樹幹與茂盛枝葉，也能觀察到喬木層、灌木層、草本層組成的天然林結構，當然還有各種蕨類的生長樣貌，與穿梭林間的松鼠。

約30分鐘腳程，從溝子口支線抵達仙岩廟，後半段偶有階梯，大多平坦寬闊，拓印亭旁有舒適的涼亭與觀景平台，感受微風吹拂，在林葉間隙可捕捉遠處景緻，並與往來的山友、當地居民聊天抬槓。

2. 景美溪自行車道

河堤，是為因應颱風暴雨，沿河流所修築的緩衝工程；隨著現代都會生活發展，河濱逐漸增設各種運動休閒設施，成為人們休閒散心的去處。

景美、木柵一帶，景美溪形成一片U型河道，河水浸潤的草叢、泥灘，餵養了各種生物，也成為古代人運卸貨、上下船的據點，形成老街聚落。不妨踏上自行車，沿溪出發，一覽這片河岸的生態與人文風景！

捷運動物園站與捷運木柵站，正好隔溪相望，皆設有U-bike站點，也是景美溪自行車道的東側起點。從木柵站的右岸出發，將會經過木柵市場、木新市場與河岸社區民宅；如從動物園站的左岸出發，則經過政大、政大後山與指南老泉里山腳，兩側風景各有千秋，而車道最終會在「一壽橋」相會，並繼續延伸右岸車道路線，經過景美，抵達萬隆溪洲水門。

這段路程沿途，有萬壽橋、道南橋、恆光橋、一壽橋多座橋樑，可自行選擇起訖點，也能憑心情騎上橋樑，通往左右岸。車輪每前進幾圈，就能享受全然不同的河岸、溪流、橋樑與遠山風景。堤防的另一側，就是住宅社區與市場，隨時能臨時起意，拜訪小吃店家與攤販。

只要一個風和日麗的悠閒時段，就能來一場輕鬆的自行車騎行，與陌生車友擦身而過，各以自在的速度，享受河道旁的微風吹拂。

3. 小坑溪文學步道

在通往偌大的指南山之前，一座隱身山腳的社區型親水步道，有著與寬闊河濱、林蔭梯田不同的沁涼氣息，這是位於政大一街的小坑溪文學步道。

指南路與政大一街的岔路口，有個小型的U-bike站，旁邊就是步道起點，並立著「清溪綠地」告示牌。魚梯、親水平台等設施的多孔隙空間，兼顧了水生、岸生的生物走道，水流也依著地勢與設施而有各種形貌，處處展現出涓流的蓬勃生命力。

這段漫步時光，可選擇在涼亭乘涼，或走下階梯到親水平台觸碰冰涼。沿途陽光灑落，穿過構樹、白匏子、血桐的枝葉縫隙，苔蘚雜草化為地毯，在河床高低差之間折射光影，捕捉穿梭石縫的魚群。

平整的溪畔步道上，不時能看見引用詩詞的造景，也有以標點符號形貌為靈感而設置的座椅。然而最具詩意的，仍然是身旁的潺潺流水、陽光普照、綠蔭微風，以及相互振翅的蝴蝶、蜻蜓與豆娘。

步道另一端終點，有棵百年朴樹與一間百年福德宮，為「小坑老樹公園」，向外即抵政大一街，路旁亦有木棧人行道。這條步道適宜獨自放鬆、沈思與伸展，也適合親子共行，安全且無體力負擔，也不妨考慮結合山林健行與自行車活動，一次享受多種文山風景與氛圍。

4. 貓空茶香環狀步道

位處茶展中心與草湳之間，藏身茶園梯田谷地中的「貓空茶香環狀步道」，是由四條步道相連組成的幽靜步道群。步道口皆位在指南路三段40巷的道路旁，分別從不同方向，向凹谷處聚攏交會。

• 健康步道｜茶展中心——子善茶園

茶展中心側的步道口，以傳統石階所鋪設，沿途樹林遮蔭的下坡，平緩而涼爽。行至中段遇岔路，右轉可通往土地公廟，串連小天空步道、茶展中心步道。另一側步道口，則在地勢較低的子善茶園旁，由此進入，需要經過一小段上行階梯，並能看到著名的「百年牛樟」。

• 小天空步道｜公車「貓空站」——土地公廟

僅250公尺長，公車站前開闊的觀景平台，盡攬茶葉梯田與環繞群山。全程幾乎由木棧道所組成、與道路平行，如同景觀步道，行走無負擔。經由棧道間隙往下走，可窺探更多植物細節，也可從茶展中心停車場旁的坡地進入，抵達土地公廟，與健康步道、茶展中心步道相連。

• 壺穴步道｜公車「涼亭站」——壺穴吊橋

入口處的茶壺亭公車站，正好位在道路彎道。相比其他三條，壺穴步道的梯級較陡，步道寬度也更窄，部分路段偏溼滑，但也因爲草木成蔭，涼爽少日曬，且沿途有成片竹林，與茶園遠近交錯。與茶展中心步道交會後右轉，遇指南溪即抵達壺穴吊橋，在溪流與樹木的包圍中，不只看見壺穴地形，更能感受土壤混合草木的氣息。

• 茶展中心步道｜子善茶園附近——土地公廟

步道口臨近子善茶園，前段地勢平緩，觀瀑亭、瀑布與長虹橋在不遠處，三者相鄰，高低錯落，各有觀景角度與綠樹藍天輝映。步道另一側，先與壺穴步道相連，相連處為平整石砌鋪面步道，而樹蔭較少。如右轉則持續上行，則於土地公廟與健康步道、小天空步道相交。

貓空茶香環狀步道，同時屬於「台北大縱走」的一部分，也幾乎位於整個文山區與貓空的最南側，與新店相鄰。完成約2小時的路程後，也別錯過附近的茶展中心、茶坊或餐廳，慰勞辛苦的雙腿。

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